Tiesitkö, että vartalotyyppisi voi vaikuttaa siihen, miten liikut, syöt ja elät? Alla oleva taulukko näyttää, kuinka voit nopeasti määrittää, oletko ektomorfi, mesomorfi vai endomorfi sormiesi ja ranteesi välisen suhteen perusteella. Alla tarkastelemme, mitä kukin vartalotyyppi sisältää, mitkä ovat sen olennaiset ominaisuudet ja miten saat siitä kaiken irti.
Kuinka määrität vartalotyyppisi?
Testi on yksinkertainen ja sen voi tehdä kotona:
Pyörittele ranteesi ympäri toisen kätesi peukalolla ja keskisormella.
Tarkkaile, miten sormesi ovat suhteessa toisiinsa:
Ektomorfi: Sormet voidaan helposti ristiä.
Mesomorfi: Sormien varpaat koskettavat toisiaan ilman tilaa tai päällekkäisyyttä.
Endomorfi: Sormet eivät ojennu koskettamaan toisiaan.
Kunkin vartalotyypin ominaisuudet
1. Ektomorfi.
Lue lisää seuraavalta sivulta
