5 tuoretta oreganonlehteä
250 ml vettä
Hunajaa (valinnainen)
Puolen sitruunan mehu (valinnainen)
Valmistus
Pese lehdet huolellisesti ja laita ne kattilaan veteen.
Kiehauta ja anna kiehua 3–5 minuuttia.
Nosta pois liedeltä, peitä kannella ja anna hautua 10 minuuttia.
Siivilöi ja juo kuumana. Lisää hunajaa ja sitruunaa halutessasi saadaksesi lisämakua.
Suositeltu annos: 1 kuppi aamulla ja 1 illalla 5–7 päivän ajan.
Varotoimet
Ei suositella raskauden tai imetyksen aikana ilman lääkärin valvontaa.
Vältä liiallista käyttöä, koska se voi ärsyttää mahalaukun limakalvoa.
Kysy lääkäriltä tai apteekista, jos käytät lääkkeitä tai sinulla on kroonisia sairauksia.
Yhteenveto
Meksikolainen oregano on helposti saatavilla oleva ja erittäin hyödyllinen lääkekasvi kotikäyttöön, erityisesti niille, jotka suosivat luonnollisia vaihtoehtoja. On tärkeää muistaa, että luontaishoidot ovat lisäravinteita eivätkä korvaa ammattimaista lääketieteellistä hoitoa.
