Kun aloin tehd\u00e4 uunissa paistettuja kanasuikaleita, en halunnut en\u00e4\u00e4 palata friteerattuun versioon. Olen huomannut, ett\u00e4 n\u00e4m\u00e4 saavat minut tuntemaan oloni paljon kevyemm\u00e4ksi kuin muut versiot, joten miksi pit\u00e4isin kiinni siit\u00e4 rasvaisesta paisto\u00f6ljyst\u00e4? Alla oleva resepti yhdist\u00e4\u00e4 loistavasti parmesaanijuustoa ja murskattuja manteleita luoden supermaukkaan pohjan. Ne ovat paljon parempia kuin tavalliset friteeratut kanasuikaleet, joten varoitus: et ehk\u00e4 koskaan palaa takaisin!<\/p>\n
Jos sinulla on p\u00e4hkin\u00e4allergioita, voit korvata pohjan cashewp\u00e4hkin\u00f6ill\u00e4 tai jopa auringonkukansiemenill\u00e4. Saatat joutua kokeilemaan, kuinka paljon sekoitat niit\u00e4 monitoimikoneessa saadaksesi juuri oikean lopputuloksen, mutta ei ole mit\u00e4\u00e4n syyt\u00e4, miksi et voisi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 muitakin p\u00e4hkin\u00f6it\u00e4 t\u00e4ss\u00e4 reseptiss\u00e4.<\/p>\n
V\u00e4h\u00e4hiilihydraattiset uunissa paistetut kanasuikaleet<\/p>\n
4
\n15 minuuttia
\n25 minuuttia
\n40 minuuttia
\n50 g hienoksi raastettua parmesaanijuustoa
\njatkuu seuraavalla sivulla<\/p>\n
2,5 dl hienoksi jauhettuja manteleita
\n1 tl valkosipulia
\n1 tl kuivattua sinappia
\n2 tl kuivattua basilikaa
\n1\/4 tl suolaa
\n1\/8 tl mustapippuria
\n1 dl voita
\n900 g luuttomia ja nahattomia kananrintoja, leikattuina ohuiksi suikaleiksi
\nEsil\u00e4mmit\u00e4 uuni 200 asteeseen. Valmistele uunipelti suihkuttamalla siihen tarttumatonta ruoanlaittosuihketta.
\nSekoita parmesaanijuusto, mantelit, valkosipuli, sinappi, basilika, suola ja pippuri suuressa kulhossa.
\nSulata voi pieness\u00e4 kulhossa.
\nKasta kanansuikaleet voihin ennen kuin voitelet ne juustoseoksella.
\nPaista 20\u201325 minuuttia, kunnes ne ovat kullanruskeita ja kypsyneet l\u00e4pikotaisin. Jos haluat rapeamman, laita grilli p\u00e4\u00e4lle ja paista viel\u00e4 2 minuuttia.
\nseuraava\u00bb<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Kun aloin tehd\u00e4 uunissa paistettuja kanasuikaleita, en halunnut en\u00e4\u00e4 palata friteerattuun versioon. Olen huomannut, ett\u00e4 n\u00e4m\u00e4 saavat minut tuntemaan oloni…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1261,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1260","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1260","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1260"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1260\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1262,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1260\/revisions\/1262"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1261"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1260"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1260"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1260"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}