Nopea ja helppo aamiainen
\nT\u00e4m\u00e4 herkullinen ja terveellinen j\u00e4lkiruoka valmistetaan vain viidess\u00e4 minuutissa ilman puhdistettua sokeria, kypsent\u00e4m\u00e4tt\u00e4 ja ilman kermaa.<\/p>\n
T\u00e4ydellinen niille, jotka haluavat hemmotella itse\u00e4\u00e4n ja samalla huolehtia vartalostaan.<\/p>\n
Chiasiementen ja tuoreiden hedelmien yhdistelm\u00e4 luo kevyen ja virkist\u00e4v\u00e4n j\u00e4lkiruoan, joka sopii t\u00e4ydellisesti mihin tahansa aikaan p\u00e4iv\u00e4st\u00e4. T\u00e4ss\u00e4 on mit\u00e4 tarvitset Slim Waist Express Snack -v\u00e4lipalaamme:
\nTarvittavat ainekset:
\n100 g chiasiemeni\u00e4<\/p>\n
480 ml mantelimaitoa
\n60 ml hunajaa (tai makeutusainetta maun mukaan)
\n50 g tuoreita vadelmia
\n100 g tuoreita mansikoita
\n50 g steviaa
\n1 rkl maissit\u00e4rkkelyst\u00e4
\nValmistusohje:
\n1. Sekoita 100 g chiasiemeni\u00e4 480 ml:aan mantelimaitoa kulhossa. Lis\u00e4\u00e4 60 ml hunajaa tai haluamaasi makeutusainetta. Anna seoksen seist\u00e4 20 minuuttia, jotta chiasiemenet turpoavat ja imev\u00e4t nesteen.
\nchiaa maidossa
\nKuva: Pinterest
\n2. Laita kattilaan 50 g tuoreita vadelmia, 100 g tuoreita mansikoita ja 50 g steviaa. Kuumenna keskil\u00e4mm\u00f6ll\u00e4 noin 5 minuuttia sekoittaen, kunnes hedelm\u00e4t ovat pehmeit\u00e4 ja mehunsa irronneet.
\n3. Lis\u00e4\u00e4 kattilaan 1 ruokalusikallinen maissit\u00e4rkkelyst\u00e4 ja sekoita, kunnes seos sakenee. Soseuta sitten hedelm\u00e4t tehosekoittimessa, kunnes ne ovat tasaisia \u200b\u200bja homogeenisia.<\/p>\n
4. Jaa puolet chiasiemenseoksesta pieniin laseihin. Lis\u00e4\u00e4 p\u00e4\u00e4lle kerros hedelm\u00e4kuorrutetta ja lis\u00e4\u00e4 sitten loppu chiasiemenseos.<\/p>\n
5. Koristele halutessasi tuoreilla hedelmill\u00e4 ja tarjoile heti tai s\u00e4ilyt\u00e4 j\u00e4\u00e4kaapissa tarjoiluun asti.
\naamiainen laihtuminen
\nT\u00e4m\u00e4 j\u00e4lkiruoka on nopea, terveellinen ja herkullinen valinta kaikille, jotka haluavat nauttia makeasta herkusta ilman syyllisyytt\u00e4!
\nToimittaja: Petja Ivanova<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Nopea ja helppo aamiainen T\u00e4m\u00e4 herkullinen ja terveellinen j\u00e4lkiruoka valmistetaan vain viidess\u00e4 minuutissa ilman puhdistettua sokeria, kypsent\u00e4m\u00e4tt\u00e4 ja ilman kermaa.…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1538,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1537","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1537","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1537"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1537\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1539,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1537\/revisions\/1539"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1538"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1537"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1537"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1537"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}