Terveellinen, herkk\u00e4 ja yksinkertainen resepti tukemaan ihoa, hiuksia ja yleist\u00e4 elinvoimaa<\/p>\n
Punajuuri ei ole vain perinteinen raaka-aine monille elintarvikkeille, vaan my\u00f6s todellinen terveyden aarre. Se sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 runsaasti vitamiineja, kivenn\u00e4isaineita ja antioksidantteja, mik\u00e4 tekee siit\u00e4 t\u00e4ydellisen perustan ravitsevalle juomalle, joka tukee kehon toimintaa – mukaan lukien kollageenin tuotanto. Jos haluat tehd\u00e4 jotain ihollesi, hiuksillesi ja yleiselle terveydellesi, t\u00e4m\u00e4 kovakuoriaisresepti on sinua varten. N\u00e4in voit tehd\u00e4 sen, ollaksesi hieno, ravitseva ja helppo sovittaa p\u00e4ivitt\u00e4iseen rutiiniisi.
\nMiten tehd\u00e4 kovakuoriainen?
\n1. Punajuurin valmistelu<\/p>\n
Poista ensin punajuuren lehdet ja juurip\u00e4\u00e4 ter\u00e4v\u00e4ll\u00e4 veitsell\u00e4. Pese sitten mukula huolellisesti juoksevan veden alla ep\u00e4puhtauksien poistamiseksi siit\u00e4.<\/p>\n
Voit kuoria punajuuren perunankuorella tai veitsell\u00e4, mutta voit jopa j\u00e4tt\u00e4\u00e4 kuoren siihen \u2013 joten juoma saa tyypillisemm\u00e4n, hieman katkeran maun, josta monet ihmiset pit\u00e4v\u00e4t.<\/p>\n
Napsauta “Seuraava” -painiketta jatkaaksesi lukemista!<\/p>\n
Leikkaa punajuuri pitk\u00e4nomaisiksi viipaleiksi ja kuutioi sekoittamisen helpottamiseksi.<\/p>\n
2. Ainesosien sekoittaminen
\nLoput reseptist\u00e4 jatkuu seuraavalla sivulla.<\/p>\n
Laita kuutioitu punajuuri tehosekoittimeen ja kaada lasillinen kylm\u00e4\u00e4 vett\u00e4 sen p\u00e4\u00e4lle. Veist\u00e4 sitruunan mehu \u2013 molemmilla k\u00e4si- tai s\u00e4hk\u00f6lastuilla. Jos haluat v\u00e4ltt\u00e4\u00e4 massan j\u00e4\u00e4nteit\u00e4, suodata sitruunamehu herkullisen seulan l\u00e4pi.<\/p>\n
Lis\u00e4\u00e4 sitruunamehu punajuureen sekoituskoneessa ja sekoita sitten koko keskikokoiselle tasolle, kunnes saat t\u00e4ysin sile\u00e4n ja yhten\u00e4isen koostumuksen. Jos mehu on mielest\u00e4si liian paksua, voit laimentaa sit\u00e4 pienell\u00e4 vedell\u00e4.<\/p>\n
3. Aromi
\nMaista valmista mehua ja jos tuntuu liian happamalta, mausta se maun mukaan. Voit my\u00f6s k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 sokeria, makeutusainetta tai hunajaa luonnollisena vaihtoehtona \u2013 j\u00e4lkimm\u00e4inen antaa juomalle pehme\u00e4mm\u00e4n, hienostuneemman maun.<\/p>\n
4. Kokeile lis\u00e4ainesosia
\nPunajuurimehu itsess\u00e4\u00e4n on ravitsevaa, mutta yhdistettyn\u00e4 muihin vihanneksiin tai hedelmiin voidaan tehd\u00e4 entist\u00e4 monipuolisempia ja rikkaampia. Joitakin ideoita:<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Terveellinen, herkk\u00e4 ja yksinkertainen resepti tukemaan ihoa, hiuksia ja yleist\u00e4 elinvoimaa Punajuuri ei ole vain perinteinen raaka-aine monille elintarvikkeille, vaan…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1947,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1946","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1946","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1946"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1946\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1948,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1946\/revisions\/1948"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1947"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1946"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1946"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1946"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}