Oletko koskaan yskinyt pienen valkoisen m\u00f6ykyn kurkun takaosasta ja yll\u00e4ttynyt sen hajusta? Et ole yksin. N\u00e4m\u00e4 nielurisakivet ovat yleisi\u00e4, mutta muutama yksinkertainen toimenpide riitt\u00e4\u00e4 est\u00e4m\u00e4\u00e4n ne.<\/p>\n
Oletko koskaan yskinyt pienen valkoisen m\u00f6ykyn kurkun takaosasta ja yll\u00e4ttynyt sen ep\u00e4miellytt\u00e4v\u00e4st\u00e4 hajusta? Et ole yksin. N\u00e4m\u00e4 pienet “kivet” voivat olla kiusallisia ja her\u00e4tt\u00e4\u00e4 kysymyksi\u00e4 hygieniastasi tai suuhygieniastasi. Onneksi on olemassa yksinkertaisia \u200b\u200bselityksi\u00e4 ja tehokkaita toimenpiteit\u00e4, joilla voit ehk\u00e4ist\u00e4 niit\u00e4.<\/p>\n
Mit\u00e4 n\u00e4m\u00e4 pienet valkoiset “kivet” ovat?<\/p>\n
N\u00e4it\u00e4 valkoisia m\u00f6ykkyj\u00e4 kutsutaan nielurisakiviksi tai juustoiseksi tonsilliitiksi. Ne muodostuvat nielurisojen syvennyksiin \u2013 kahteen soikeaan kudokseen kurkun takaosassa, jotka puolustautuvat infektioita vastaan.<\/p>\n
Ne koostuvat alun perin pehme\u00e4st\u00e4 roskasta: ruokahiukkasista, kuolleista soluista, limasta ja bakteereista. Nielurisojen luonnollisiin poimuihin j\u00e4\u00e4neet palaset voivat kovettua ajan my\u00f6t\u00e4 ja muodostaa pieni\u00e4, valkoisia, kivim\u00e4isi\u00e4 palloja. Niiden koko vaihtelee usein riisinjyv\u00e4st\u00e4 muutamaan millimetriin.<\/p>\n
Joillakin ihmisill\u00e4 on taipumusta nielurisakivien muodostumiseen: heid\u00e4n nielurisakryptansa ovat syvempi\u00e4 tai ep\u00e4s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisi\u00e4, mik\u00e4 edist\u00e4\u00e4 niiden kertymist\u00e4. Cleveland Clinicin tutkimusten mukaan n\u00e4m\u00e4 muodostumat ovat yleens\u00e4 vaarattomia, mutta niist\u00e4 voi tulla h\u00e4iritsevi\u00e4 ja uusiutuvia.<\/p>\n
Miksi n\u00e4m\u00e4 pallot haisevat niin pahalle?<\/p>\n
Ep\u00e4miellytt\u00e4v\u00e4 haju tulee anaerobisista bakteereista, jotka viihtyv\u00e4t kivien sis\u00e4ll\u00e4 olevassa hapettomassa ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4. Hajottamalla loukkuun j\u00e4\u00e4neit\u00e4 roskia ne tuottavat haihtuvia rikkiyhdisteit\u00e4 (VSC) \u2013 samoja aineita, jotka aiheuttavat pahanhajuista hengityst\u00e4.<\/p>\n
Siksi hajua voidaan kuvailla juustoiseksi, rikkim\u00e4iseksi tai jopa eritt\u00e4in voimakkaaksi, kun kivi irtoaa. T\u00e4m\u00e4 ei ole vain ohimenev\u00e4 vaiva: edes huolellinen hampaiden harjaus ei riit\u00e4 poistamaan hajua kokonaan. Jos hengityksesi on edelleen ongelma moitteettomasta hygieniasta huolimatta, n\u00e4m\u00e4 pienet kivet voivat olla syyn\u00e4.<\/p>\n
Kuinka est\u00e4\u00e4 tai v\u00e4hent\u00e4\u00e4 nielurisakivien muodostumista<\/p>\n
Onneksi on olemassa yksinkertaisia \u200b\u200b\u200b\u200btoimenpiteit\u00e4, joilla voit rajoittaa niiden muodostumista:<\/p>\n
S\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen suuhygienia: harjaa hampaasi aterioiden j\u00e4lkeen, k\u00e4yt\u00e4 hammaslankaa ja huuhtele vedell\u00e4 tai antibakteerisella suuvedell\u00e4.
\nHell\u00e4varainen kurlaus: l\u00e4mpim\u00e4n veden ja suolan seos auttaa puhdistamaan nielurisakryptoja \u00e4rsytt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 niit\u00e4.<\/p>\n
Runsaasti nesteytettyn\u00e4: suun pit\u00e4minen kosteana est\u00e4\u00e4 ep\u00e4puhtauksien kertymisen ja rajoittaa bakteerien kasvua.<\/p>\n
V\u00e4lt\u00e4 tiettyj\u00e4 tahmeita ruokia: juuston, pastan tai sokeristen tuotteiden j\u00e4\u00e4m\u00e4t voivat tarttua helpommin nielurisakryptteihin.<\/p>\n
Toistuvissa tapauksissa l\u00e4\u00e4k\u00e4ri tai hammasl\u00e4\u00e4k\u00e4ri voi ehdottaa ammattimaista puhdistusta tai harvinaisissa tilanteissa keskustella pienest\u00e4 toimenpiteest\u00e4 kryptojen syvyyden v\u00e4hent\u00e4miseksi. Useimmille ihmisille hyv\u00e4 p\u00e4ivitt\u00e4inen rutiini riitt\u00e4\u00e4 kuitenkin minimoimaan ep\u00e4mukavuuden.<\/p>\n
Milloin ottaa yhteytt\u00e4 ammattilaiseen<\/p>\n
On suositeltavaa ottaa yhteytt\u00e4 l\u00e4\u00e4k\u00e4riin, jos:<\/p>\n
Kivet tulevat usein ja suuriksi.
\nKipua tai tulehdusta ilmenee.
\nHaju jatkuu hyvist\u00e4 hygieniak\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ist\u00e4 huolimatta.<\/p>\n
N\u00e4m\u00e4 merkit voivat viitata infektioon tai muuhun ongelmaan, joka vaatii l\u00e4\u00e4k\u00e4rin hoitoa.<\/p>\n
Pieni askel, jolla on suuri merkitys<\/p>\n
Lyhyesti sanottuna n\u00e4m\u00e4 pienet valkoiset kivet ovat yleisi\u00e4 ja vaarattomia, mutta ne voivat vaikuttaa mukavuuteen ja itseluottamukseen sosiaalisissa tilanteissa. Asianmukaisella hygienialla, s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisell\u00e4 kurlaushuuhtelulla ja pienell\u00e4 huomiolla ruokavalioosi voit rajoittaa niiden muodostumista ja nauttia raikkaasta hengityksest\u00e4 ilman stressi\u00e4 tai h\u00e4mmennyst\u00e4.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Oletko koskaan yskinyt pienen valkoisen m\u00f6ykyn kurkun takaosasta ja yll\u00e4ttynyt sen hajusta? Et ole yksin. N\u00e4m\u00e4 nielurisakivet ovat yleisi\u00e4, mutta…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2725,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2724","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2724","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2724"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2724\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2726,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2724\/revisions\/2726"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2725"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2724"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2724"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2724"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}