Stressaavan p\u00e4iv\u00e4n j\u00e4lkeen, jonka aikana on pakko jongl\u00f6\u00f6rata tuhansien teht\u00e4vien kanssa, jotkut ihmiset haluavat vain antautua Morpheuksen syliin. Uni auttaa palauttamaan henkisen ja fyysisen v\u00e4symyksen, mutta jopa silm\u00e4mme suljettuna meill\u00e4 on taipumus k\u00e4ytt\u00e4yty\u00e4 tavalla, jota emme joskus ymm\u00e4rr\u00e4.<\/p>\n
Jotkut ihmiset narskuvat hampaitaan, puhuvat unissaan, liikehtiv\u00e4t tiedostamattaan, ovat kroonisia unissak\u00e4velij\u00f6it\u00e4, pelottelevat kotia ja kuorsaavat kuin huomista ei olisi, h\u00e4iriten muita. Jokaisella on oma ainutlaatuinen nukkumistottumuksensa.<\/p>\n
On kuitenkin oireita, joita ei pid\u00e4 sivuuttaa, sill\u00e4 ne voivat viitata vakavampiin ongelmiin. Usein j\u00e4t\u00e4mme huomiotta tietyt kehon signaalit, jotka vaativat huolellista analyysia.<\/p>\n
Monet ihmiset vitsailevat n\u00e4hdess\u00e4\u00e4n kumppaninsa kuolaavan unissaan. He tuntevat olonsa inhottuneeksi ja pit\u00e4v\u00e4t sit\u00e4 ep\u00e4hygieenisen\u00e4, mutta ennen kuin arvostelemme kuolaavaa henkil\u00f6\u00e4, olemmeko koskaan kysyneet itselt\u00e4mme, miksi he tekev\u00e4t niin?<\/p>\n
Kuolaaminen unen aikana voi tapahtua, mutta sinun on kiinnitett\u00e4v\u00e4 huomiota t\u00e4h\u00e4n oireeseen, joka voi olla oire… katsotaanpa sit\u00e4 yhdess\u00e4 artikkelimme toisella sivulla, koska ongelma j\u00e4tet\u00e4\u00e4n usein huomiotta ja se voi vain pahentua, jos emme kiinnit\u00e4 huomiota sen syihin ja hoitokeinoihin, jotka ovat olemassa ja kaikkien ulottuvilla.<\/p>\n
Monet ihmiset, erityisesti n\u00e4in\u00e4 p\u00e4ivin\u00e4, jolloin teknologiasta on tullut v\u00e4line jopa henkil\u00f6kohtaisimpien asioiden jakamiseen, julkaisevat sosiaalisessa mediassa valituksia kumppaninsa kuolaamisesta heid\u00e4n tyynylleen. Heti kun he avaavat silm\u00e4ns\u00e4 palatakseen p\u00e4ivitt\u00e4isiin toimiinsa, jotkut huomaavat tyynyns\u00e4 tahriintuneen syljest\u00e4. Mutta miksi?<\/p>\n
Monet ihmiset v\u00e4ittelev\u00e4t t\u00e4st\u00e4 pit\u00e4en sit\u00e4 hygieniaongelmana, mutta t\u00e4m\u00e4 ei pid\u00e4 paikkaansa, jos ymm\u00e4rr\u00e4mme t\u00e4m\u00e4n oireen todellisen merkityksen. T\u00e4m\u00e4 on tyypillist\u00e4 kuolaamiselle, joka tunnetaan my\u00f6s nimell\u00e4 sialorrhea, joka ei ole h\u00e4lytt\u00e4v\u00e4, mutta viittaa liialliseen syljeneritykseen.<\/p>\n
Monet tiedemiehet pyrkiv\u00e4t l\u00f6yt\u00e4m\u00e4\u00e4n ratkaisun t\u00e4h\u00e4n rumaan ja h\u00e4iritsev\u00e4\u00e4n oireeseen, joka j\u00e4tt\u00e4\u00e4 syljen l\u00e4t\u00e4k\u00f6n tyynyihin her\u00e4tess\u00e4. “Oral Surgery, Oral Medicine, Oral Pathology, Oral Radiology and Endodontology” -lehdess\u00e4 julkaistun tutkimuksen mukaan \u00f6inen kuolaaminen on nielemismekanismin h\u00e4iri\u00f6, joka johtaa syljen kertymiseen suuonteloon liiallisen syljenerityksen vuoksi.<\/p>\n
T\u00e4m\u00e4 oire esiintyy esimerkiksi vatsallaan nukkuessa, stressin tai ahdistuksen aikana tai tukkoisen nen\u00e4n kanssa. N\u00e4m\u00e4 eiv\u00e4t kuitenkaan ole ainoita syit\u00e4. Se voi johtua hampaiden reikiintymisest\u00e4, suun tulehduksista, huonosta ryhdist\u00e4, l\u00e4\u00e4kkeist\u00e4 tai gastroesofageaalisesta refluksista. Y\u00f6llinen kuolaaminen on yleisemp\u00e4\u00e4 hampaisiin puhkeavilla vauvoilla, raskaana olevilla naisilla (enint\u00e4\u00e4n nelj\u00e4 kuukautta raskaana), vanhuksilla ja aivohalvauksista tai kasvohermohalvauksista k\u00e4rsineill\u00e4.<\/p>\n
Onko olemassa tapa poistaa ongelma? Vakavammissa tapauksissa k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n Botox-pistoksia sylkirauhasiin, kun taas lievempiin ratkaisuihin kuuluu antikolinergisten l\u00e4\u00e4kkeiden k\u00e4ytt\u00f6. N\u00e4m\u00e4 ovat \u00e4\u00e4rimm\u00e4isi\u00e4 tapauksia. Jos y\u00f6llinen kuolaaminen on harvinaista, oikea ruokavalio voi riitt\u00e4\u00e4. Juo hedelm\u00e4mehuja, huuhtele suusi luonnollisella suuvedell\u00e4 useita kertoja p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4, harjaa hampaasi minttuhammastahnalla, v\u00e4lt\u00e4 t\u00e4rkkelyspitoisia ruokia ja sy\u00f6 tasapainoista ruokavaliota koko p\u00e4iv\u00e4n ajan. Nesteytys on v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4t\u00f6nt\u00e4, joten juo runsaasti vett\u00e4 joka p\u00e4iv\u00e4. Asiantuntijat suosittelevat v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4\u00e4n happamia karkkeja ja sokeripitoista purukumia. Sitruunaviipaleen imeskely voi my\u00f6s auttaa torjumaan y\u00f6llist\u00e4 kuolaamista. Tiesitk\u00f6, ett\u00e4…?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Stressaavan p\u00e4iv\u00e4n j\u00e4lkeen, jonka aikana on pakko jongl\u00f6\u00f6rata tuhansien teht\u00e4vien kanssa, jotkut ihmiset haluavat vain antautua Morpheuksen syliin. Uni auttaa…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3543,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3542","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3542","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3542"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3542\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3544,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3542\/revisions\/3544"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3543"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3542"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3542"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3542"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}