Ayurvedassa amla mainitaan usein pienen\u00e4 hedelm\u00e4n\u00e4 nimelt\u00e4 Amla (tieteellinen nimi Phyllanthus emblica Linn.). T\u00e4t\u00e4 hedelm\u00e4\u00e4 on k\u00e4ytetty Intiassa yli 5 000 vuotta kehon nuorentamiseen ja immuunij\u00e4rjestelm\u00e4n vahvistamiseen.<\/p>\n
Keltavihre\u00e4 amla-hedelm\u00e4 on laajalle levinnyt Aasiassa, mutta Italiassa se on v\u00e4h\u00e4n tunnettu. Annamalain yliopiston (Intia) biokemian ja biotekniikan laitoksen tekem\u00e4n tutkimuksen mukaan se sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 antioksidantteja, kuten polyfenoleja ja C-vitamiinia, jotka suojaavat kroonisilta sairauksilta, kuten sy\u00f6v\u00e4lt\u00e4, syd\u00e4nsairauksilta ja diabetekselta.<\/p>\n
100 grammaa amlaa antaa kehollemme noin 450 milligrammaa C-vitamiinia. T\u00e4ss\u00e4 ovat kaikki t\u00e4m\u00e4n hedelm\u00e4n hy\u00f6dyt:<\/p>\n
Hoitaa vatsakipua. Monet vatsaongelmat voidaan hoitaa amlalla: ripuli, oksentelu, koliikki, infektiot ja muut ruoansulatusongelmat.<\/p>\n
Ehk\u00e4isee diabetesta. Amla parantaa maksan toimintaa ja auttaa hoitamaan haimatulehdusta, turvotusta ja kipua haimassa. S\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen kulutus alentaa verensokeritasoja tyypin 2 diabeetikoilla.<\/p>\n
Poistaa myrkkyj\u00e4 maksasta. Amlan on tieteellisesti todistettu olevan erinomainen maksan puhdistukseen, koska se auttaa poistamaan myrkkyj\u00e4.<\/p>\n
Hoitaa sy\u00f6p\u00e4\u00e4. Amlan antioksidantit voivat olla t\u00e4rke\u00e4ss\u00e4 roolissa sy\u00f6v\u00e4n hoidossa.<\/p>\n
Uudistaa ihoa. T\u00e4t\u00e4 ihmeellist\u00e4 hedelm\u00e4\u00e4 k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n ihottumiin, finneihin ja muihin iho-ongelmiin.<\/p>\n
Stimuloi hiustenkasvua. Sekoita amlajauhe l\u00e4mpim\u00e4\u00e4n veteen ja hiero p\u00e4\u00e4nahkaan. 30 minuutin kuluttua hiuksesi ovat paremmin kosteutetut, suojatut ja kiilt\u00e4v\u00e4t.<\/p>\n
Amlaa voi ostaa yrttikaupoista; sit\u00e4 myyd\u00e4\u00e4n usein hedelm\u00e4n\u00e4, mutta my\u00f6s amlajauhe ja -uutteet ovat suosittuja.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ayurvedassa amla mainitaan usein pienen\u00e4 hedelm\u00e4n\u00e4 nimelt\u00e4 Amla (tieteellinen nimi Phyllanthus emblica Linn.). T\u00e4t\u00e4 hedelm\u00e4\u00e4 on k\u00e4ytetty Intiassa yli 5…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5053,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5052","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5052","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5052"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5052\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5054,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5052\/revisions\/5054"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5053"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5052"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5052"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5052"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}