Painonvartijoille sopiva mousse<\/p>\n
Ainekset:<\/p>\n
2,4 kuppia rasvatonta kreikkalaista jogurttia (kermavaahdon sijaan)<\/p>\n
1 pieni pakkaus (400 g) rasvatonta makeutettua kondensoitua maitoa<\/p>\n
2,4 kuppia kevyesti vatkattua kuorrutetta (kuten Cool Whip Lite)<\/p>\n
1 pakkaus valitsemaasi sokeritonta jauheseosta (kuten Crystal Light tai sokeriton Jell-O-seos)<\/p>\n
1-2 ruokalusikallista sokerittomia suklaahippuja tai minisuklaapaloja<\/p>\n
Ohjeet:<\/p>\n
Yhdist\u00e4 rasvaton kreikkalainen jogurtti, rasvaton makeutettu kondensoitu maito, kevyesti vatkattu kuorrute ja sokeriton jauheseos tehosekoittimessa. Sekoita tasaiseksi ja tasaiseksi.<\/p>\n
Sekoita joukkoon sokerittomat suklaahippuja tai minisuklaapaloja.<\/p>\n
Kaada seos suureen astiaan tai annoskulhoihin.<\/p>\n
J\u00e4\u00e4hdyt\u00e4 j\u00e4\u00e4kaapissa v\u00e4hint\u00e4\u00e4n 2 tuntia, kunnes seos on hyytynyt.<\/p>\n
Tarjoiluehdotus:<\/p>\n
Tarjoile mousse kylm\u00e4n\u00e4 pieniss\u00e4 kulhoissa. Voit halutessasi koristella p\u00e4\u00e4lle hieman suklaarouhetta tai nokareen kevyesti vatkattua kuorrutetta.<\/p>\n
Ravintosis\u00e4lt\u00f6 (annoskohtainen, 8 annosta):<\/p>\n
Kalorit: 140<\/p>\n
Rasvaa yhteens\u00e4: 3 g<\/p>\n
Tyydyttynytt\u00e4 rasvaa: 2 g<\/p>\n
Kolesterolia: 10 mg<\/p>\n
Natriumia: 60 mg<\/p>\n
Hiilihydraatteja yhteens\u00e4: 25 g<\/p>\n
Ravintokuitua: 0 g<\/p>\n
Sokereita: 20 g<\/p>\n
Proteiinia: 5 g<\/p>\n
Weight Watchers -pisteet (annoskohtainen): Noin 4 pistett\u00e4<\/p>\n
Nauti t\u00e4st\u00e4 kermaisesta ja herkullisesta moussesta poikkeamatta Weight Watchers -ohjelmastasi!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Painonvartijoille sopiva mousse Ainekset: 2,4 kuppia rasvatonta kreikkalaista jogurttia (kermavaahdon sijaan) 1 pieni pakkaus (400 g) rasvatonta makeutettua kondensoitua maitoa…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5192,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5191","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5191","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5191"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5191\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5193,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5191\/revisions\/5193"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5192"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5191"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5191"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5191"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}