Unohda kalliit l\u00e4\u00e4kkeet, t\u00e4m\u00e4 ruoka on ihme: se pelastaa haiman, luut ja ehk\u00e4isee syd\u00e4nkohtauksia! Terveys<\/p>\n
Esi-is\u00e4mme s\u00f6iv\u00e4t sit\u00e4 p\u00f6yd\u00e4ss\u00e4\u00e4n l\u00e4hes joka p\u00e4iv\u00e4.<\/p>\n
Ruoka Ruoka<\/p>\n
Hirssi (kuorimaton hirssi) on gluteeniton vilja, mik\u00e4 on suuri etu, koska sit\u00e4 voivat sy\u00f6d\u00e4 pienet lapset, vanhukset ja jopa diabeetikot.<\/p>\n
T\u00e4m\u00e4 vilja on my\u00f6s em\u00e4ksinen, mik\u00e4 tarkoittaa, ett\u00e4 se ei happamoi kehoa.<\/p>\n
Hirssi on itse asiassa jyv\u00e4\u00e4 (kuoren alla olevaa sisusta).<\/p>\n
Hirssin kuorta on ihmiskeholle vaikea sulattaa. Siksi k\u00e4yt\u00e4mme ravinnoksi vain sisusta.<\/p>\n
Hirssi on pieni\u00e4 keltaisia \u200b\u200bpalloja, joilla on makea maku.<\/p>\n
T\u00e4ll\u00e4 viljalla on monia terveyshy\u00f6tyj\u00e4 ja se on kiitollinen “puhdistaja” ihmiskeholle.<\/p>\n
Terveys<\/p>\n
Mit\u00e4 hirssi sis\u00e4lt\u00e4\u00e4?<\/p>\n
Se sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 monia aktiivisia ainesosia hyv\u00e4\u00e4n ja nopeaan ruoansulatukseen.<\/p>\n
Kuitu, terveelliset rasvat, mineraalit ja vitamiinit ovat hyv\u00e4n terveyden tae. Biologiset tieteet<\/p>\n
Vesi, rasvat, proteiinit, hiilihydraatit, kalium, fosfori, rauta, kuidut, kalsium, kupari, mangaani, magnesium, natrium, seleeni, sinkki, B-, E- ja K-vitamiinit sek\u00e4 foolihappo.<\/p>\n
L\u00e4\u00e4ketieteellinen kirjallisuus ja l\u00e4hteet<\/p>\n
Vaikutukset \u2013 hirssi ja terveys<\/p>\n
Yksitt\u00e4iseen ruoka-aineeseen liittyv\u00e4t monet my\u00f6nteiset vaikutukset ansaitsevat kunnioitusta.<\/p>\n
Hirssi\u00e4 kannattaa nauttia, ja sit\u00e4 voidaan nauttia my\u00f6s dieetin aikana.<\/p>\n
Vitamiinit ja lis\u00e4ravinteet<\/p>\n
Lis\u00e4\u00e4 immuunitoimintaa<\/p>\n
Poistaa kehosta ja ruoansulatusj\u00e4rjestelm\u00e4st\u00e4 myrkkyj\u00e4<\/p>\n
Auttaa haimaa Anatomia<\/p>\n
Liuottaa munuais- ja sappikivi\u00e4<\/p>\n
Parantaa ruoansulatusta ja suolen toimintaa<\/p>\n
Viljat ja pasta<\/p>\n
Poistaa mahan happamuutta (happo, n\u00e4r\u00e4stys)<\/p>\n
Edist\u00e4\u00e4 veren muodostumista (anemia, anemia)<\/p>\n
Yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 (vahvistaa) luukudosta (osteoporoosi)<\/p>\n
Yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 terveit\u00e4 luita, hampaita, hiuksia, kynsi\u00e4<\/p>\n
Sopii raskauden aikana, varmistaa terveen siki\u00f6n kehityksen<\/p>\n
Painonpudotus<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Unohda kalliit l\u00e4\u00e4kkeet, t\u00e4m\u00e4 ruoka on ihme: se pelastaa haiman, luut ja ehk\u00e4isee syd\u00e4nkohtauksia! Terveys Esi-is\u00e4mme s\u00f6iv\u00e4t sit\u00e4 p\u00f6yd\u00e4ss\u00e4\u00e4n l\u00e4hes…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5557,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5556","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5556","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5556"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5556\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5558,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5556\/revisions\/5558"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5557"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5556"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5556"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5556"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}