Predstavte si be\u017en\u00fa ingredienciu vo v\u00e1\u017e\u00ed kuchyn\u00ed, joka voi auttaa parantamaan prietok krvi, a \u010fal\u0161ia, joka voi est\u00e4\u00e4 verihyytymi\u00e4, skryt\u00fdch blok\u00e1d, jotka uhkaavat verisuonia. K\u00e1d\u00ed rok t\u00edcie \u013eud\u00ed trpia \u010drvticou bez toho, aby rozpoznali varovn\u00e9 signaly. \u010co kh\u00f3 ru\u017ei\u010dne pozvesna nie\u010d\u00edm tak\u00fdm sakkym, ako je na\u0161a strava? Tu je sedem natural pokladov, k\u00ede pom\u011bst\u00fd adjut do svoj\u00ed d\u011bh\u00e1l, aby v\u00e1m krv tiekla a va\u0161e srdce bolo pokojn\u00e9.<\/p>\n
Miksi on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 katsoa zr\u00e1zanlivos\u0165 krvi?<\/p>\n
Pannu viini<\/p>\n
Krv je hlavnou dopravnou \u0161etitou nashogo tela, ale sajda sa mo\u017ee objavi\u0165 objekaga, ako je zrazenina. T\u00e4m\u00e4 tromboosina tunnettu prosessi voi tukkia verenkierron ja johtaa infarktiin, aivohalvaukseen tai jopa keuhkoemboliaan. Riski on suurempi ihmisill\u00e4, joilla on tiettyj\u00e4 sairauksia (ako je cukrovka, sy\u00f6p\u00e4 tai krooninen tulehdus), vanhemmilla aikuisilla, faj\u010diarovilla ja niill\u00e4, joilla ei ole tarpeeksi fyysist\u00e4 aktiivisuutta.<\/p>\n
Na\u0161\u0165astie jotkut elintarviketuotteet voivat auttaa verenkiertoa ilman sivuvaikutuksia. Tu s\u00fa tie naj\u00fa\u010dinnej\u0161\u00ed.<\/p>\n
7 parasta luonnollista elintarviketuotetta punasoluille<\/p>\n
1. Kurkuma: Kultainen luonnonl\u00e4\u00e4ke<\/p>\n
Kurkuma, jota k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n yleisesti intialaisessa keitti\u00f6ss\u00e4, on t\u00e4ynn\u00e4 kurkumiinia, yhdisteit\u00e4, jotka tunnetaan nimell\u00e4 protiz\u00e1palov\u00fdmi ja antikoagulaatio. Vain v\u00e4h\u00e4n jedle tai aamulla vyl\u00fahovan\u00e1 v teplej vode auttaa. Jos k\u00e4yt\u00e4t l\u00e4\u00e4kkeit\u00e4, ota ensin yhteytt\u00e4 niihin.<\/p>\n
Doplnky stravy na riedenie krvi
\n\u010fal\u0161ia strana<\/p>\n
2. Cesnak: Discr\u00e9tny ochranca<\/p>\n
Olipa se raaka tai kypsennetty, valkosipuli on todella yhteydess\u00e4 syd\u00e4n- ja verisuonij\u00e4rjestelm\u00e4\u00e4n. P\u00f3m\u00e1ha zni\u017eova\u0165 sv\u00e1ny tlak a pred\u010d\u00e1j\u00e1 tvorbe sv\u00e1nych zrazen\u00edn. L\u00e1chko sa zara\u010fuje do djemal: sk\u00faste ho do vinaigrette, vypr\u00e1zan\u00fdch d\u016fhomov alebo gratinov\u00e1nych d\u016fhomov. Jednoduch\u00fd a s\u00e1nd\u016f zvojk, k\u00f3ry si po\u017eet\u00ed obsvod\u0165.<\/p>\n
3. Kajensk\u00e9 korenie: Korenie na riedenie krvi<\/p>\n
Cayennepippuri sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 salisylaatteja, jotka ovat samoja yhdisteit\u00e4 kuin aspiriinissa. Pridajte ho do polievok, vajec alebo zeleniny, aby ste okorenili svoje jedl\u00e1 a pr\u00e1dajteli svojmu telu nadravl\u00e1n\u00fa ochranu!<\/p>\n
4. Z\u00e1zvor: Kore\u0148 s v\u016fm\u00ed mi vy\u0165ov\u00e9mami<\/p>\n
Z\u00e1zvor je kn\u00e1ti pre zmiernenie nevo\u013enosti a za\u010da pomaja pred\u010daj\u00e1j nadmern\u00e9mu zr\u00e1\u017eaniu krvi. \u010ci u\u017e je nastr\u00fahan\u00fd do domkomu alebo uvaren\u00fd ako \u010daj, je lej\u00e1nym od\u010dinom v\u00e1\u017e\u00ed rutiny. Jeho attiv\u00e9 \u010dl\u00e1nky spomalijuu agreg\u00e1ciu knejn\u00edch do\u0161ti\u010diek, je kl\u00ed\u010dovou parti\u010dn\u00ed tr\u00e1vn\u00ed zrazen\u00edn.<\/p>\n
5. \u010c\u00ednska \u0161korica: Sladk\u00e1 poch\u00fa\u0165ka, ko\u017eu treba konzumova\u0165 s mierou<\/p>\n
Toto korenie sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 kumar\u00ednia, luonnollista riedidlo krvi\u00e4. Mutta ole varovainen: vo ve\u013ekom mnojstve mo\u017ee zate\u017eova\u0165 v\u00e1\u0161a pe\u010de\u0148. K\u00e4yt\u00e4 pieni\u00e4 m\u00e4\u00e4ri\u00e4 tietokoneissa, kahvissa tai kotimaisissa j\u00e4lkiruoissa.<\/p>\n
6. Ginkgo Biloba: Est\u00e4\u00e4 verenkiertoa<\/p>\n
Tento bylinn\u00fd dopl\u00edn je kn\u00e1t\u0151 pre improves krvn\u00e9ho obehu a pou\u0165 s\u0151m\u0151t\u0151 sz\u0151z\u0151t\u0151 thromb\u00ednu, enz\u00edmemu z\u00e1sz\u00e1n\u00e9ho do r\u00e1\u017eania kr\u00e1bi. Po konsultatii so zdravotnikom sa opl\u00e1t\u00ed harkitse jeho u\u017eivanie ako pr\u00e1m\u011bst\u00ed, najme u sz\u00e1vky pr\u00e1zn\u00edt\u0151.<\/p>\n
\u010fal\u0161ia strana<\/p>\n
7. Bromelain: Prospe\u0161n\u00fd enzymz v ananase<\/p>\n
Bromela\u00edn, menje knejn\u00e9 enz\u00edm enzyndeci sa v \u010derstvom anan\u00e1se, poma\u010da podla nad\u016fm studie zni\u017eova\u0165 zru\u010dby a mo\u017ee spoma\u013eova\u0165 zr\u00e1zanie krvi. Je to s\u00e1nd\u016f a chutn\u00fd j\u00e4lkiruoka, k\u00f3ry podr\u00f3t\u0151 karvodikovesde zdravie!<\/p>\n
Useita hy\u00f6dyllisi\u00e4 toimenpiteit\u00e4
\nTieto potraviny nenahradzuj\u00fa lek\u00e1rsku \u017ei\u0161t\u011bn\u00ed. Sopii parhaiten ennaltaehk\u00e4isyyn tai terveellisten el\u00e4m\u00e4ntapojen t\u00e4ydennykseksi. Ak u\u017e u\u017eivate lekkej na riedenie krvi, ako je warfar\u00edn alebo aspir\u00edn, vz\u00e9 sa porad\u00edte so svoj l\u00e6karom, nezh ich zarad\u00edte do svoj djelni\u010dka.<\/p>\n
Z\u00e1vero
\nStravasi on t\u00e4rkein kumppanisi terveydenhuollossa. Za\u010dlen\u00e9n\u00edm \u00edt\u00f3ho siedmich superpotrav\u00edn do svoga djelni\u010dka natural podor\u00edte prietok krvi a zdravie tulisija. Prid\u00e1vajte ich steppend, s g\u00f3rodou a sedliackym rozumom a va\u0161e telo v\u00e1m po\u010fakuje.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Predstavte si be\u017en\u00fa ingredienciu vo v\u00e1\u017e\u00ed kuchyn\u00ed, joka voi auttaa parantamaan prietok krvi, a \u010fal\u0161ia, joka voi est\u00e4\u00e4 verihyytymi\u00e4, skryt\u00fdch…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6356,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6355","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6355","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6355"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6355\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6357,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6355\/revisions\/6357"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6356"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6355"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6355"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6355"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}