Saippuan tuoksun tunnistamattomuus: signaali, jota ei kannata j\u00e4tt\u00e4\u00e4 huomiotta.<\/p>\n
Kuvittele t\u00e4m\u00e4: avaat luotetun suihkugeelisi \u2013 sen, jota olet k\u00e4ytt\u00e4nyt vuosia \u2013 ja yht\u00e4kki\u00e4\u2026 ei mit\u00e4\u00e4n. Tai ehk\u00e4 vain heikko, tuskin tunnistettava tuoksu.<\/p>\n
T\u00e4m\u00e4 n\u00e4enn\u00e4isesti merkitykset\u00f6n muutos voi joskus olla varhainen merkki kognitiivisesta heikkenemisest\u00e4, sanoo professori Davangere Devanand, psykiatri ja neurologi Columbian yliopistosta New Yorkista.<\/p>\n
Miksi? Koska hajuaisti on l\u00e4heisesti yhteydess\u00e4 muistiin. Alzheimerin taudin varhaisvaiheessa tuoksujen tunnistamisesta ja k\u00e4sittelyst\u00e4 vastaavat aivoalueet voivat k\u00e4rsi\u00e4.<\/p>\n
\ud83e\udde0 Kun nen\u00e4 tiet\u00e4\u00e4 ennen kuin mieli tiet\u00e4\u00e4<\/p>\n
Se saattaa kuulostaa yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4lt\u00e4, mutta hajuaistimme voi paljastaa, mit\u00e4 aivojen syvyyksiss\u00e4 tapahtuu, kauan ennen kuin Alzheimerin taudin ilmeisemm\u00e4t oireet ilmenev\u00e4t.<\/p>\n
Viimeaikaiset tutkimukset viittaavat siihen, ett\u00e4 vaikeus tunnistaa tuttuja tuoksuja \u2013 kuten saippuaa, kahvia tai hajuvett\u00e4 \u2013 voi olla yksi ensimm\u00e4isist\u00e4 kognitiivisen heikkenemisen merkeist\u00e4. \ud83d\udc43 Hajun ja muistin tiede<\/p>\n
\ud83d\udc43 Hajun ja muistin tiede<\/p>\n
Hajuaistimme on suoraan yhteydess\u00e4 hajuk\u00e4\u00e4meen, joka puolestaan \u200b\u200bon l\u00e4heisesti yhteydess\u00e4 hippokampukseen ja mantelitumakkeeseen \u2013 aivojen alueisiin, jotka vastaavat muistista ja tunteista.<\/p>\n
N\u00e4m\u00e4 alueet ovat usein ensimm\u00e4isi\u00e4, joihin Alzheimerin tauti vaikuttaa.<\/p>\n
T\u00e4m\u00e4 selitt\u00e4\u00e4, miksi jotkut potilaat menett\u00e4v\u00e4t kyvyn erottaa hajuja ennen kuin havaittavia muistiongelmia ilmenee. Aivot eiv\u00e4t yksinkertaisesti en\u00e4\u00e4 k\u00e4sittele hajuja samalla tavalla kuin ennen, mik\u00e4 voi johtaa sekavuuteen tai kyvytt\u00f6myyteen tunnistaa tiettyj\u00e4 tuoksuja.<\/p>\n
Professori Devanand huomauttaa, ett\u00e4 hajutesteist\u00e4 voi pian tulla t\u00e4rke\u00e4 ty\u00f6kalu varhaiseen havaitsemiseen, sill\u00e4 ne voivat paljastaa hienovaraisia \u200b\u200bneurologisia muutoksia vuosia ennen tyypillisten oireiden kehittymist\u00e4.<\/p>\n
\ud83e\uddf4 P\u00e4ivitt\u00e4isi\u00e4 merkkej\u00e4, joita ei pid\u00e4 j\u00e4tt\u00e4\u00e4 huomiotta<\/p>\n
Kyse ei ole vain saippuan tuoksusta suihkussa. Kiinnit\u00e4 huomiota, jos huomaat seuraavia:<\/p>\n
Kahvisi ei en\u00e4\u00e4 tuoksu yht\u00e4 voimakkaalta kuin ennen.<\/p>\n
Kukat tai tuoksut tuntuvat heikoilta tai oudoilta.<\/p>\n
Alat sekoittaa eri tuoksuja.<\/p>\n
Ruoat, joista ennen nautit, tuntuvat nyt v\u00e4hemm\u00e4n houkuttelevilta, koska tuoksu tuntuu heikommalta tai “tyhjemm\u00e4lt\u00e4”.<\/p>\n
Vaikka monet tekij\u00e4t, kuten vilustuminen, allergiat, infektiot tai normaali ik\u00e4\u00e4ntyminen, voivat tilap\u00e4isesti vaikuttaa hajuaistiin, jatkuva hajuaistin menetys ilman selke\u00e4\u00e4 syyt\u00e4 voi olla syy k\u00e4\u00e4nty\u00e4 l\u00e4\u00e4k\u00e4rin puoleen.<\/p>\n
\ud83e\ude7a Mit\u00e4 tutkimus osoittaa<\/p>\n
Columbian yliopiston laajamittainen tutkimus on osoittanut, ett\u00e4 ik\u00e4\u00e4ntyneill\u00e4 aikuisilla, joilla on vaikeuksia tunnistaa yleisi\u00e4 tuoksuja (kuten saippuaa, sitruunaa tai kanelia), on suurempi riski sairastua Alzheimerin tautiin seuraavan viiden vuoden aikana.<\/p>\n
Tutkijat uskovat, ett\u00e4 hajutesteist\u00e4 voisi tulla yksinkertainen, ei-invasiivinen ja edullinen seulontamenetelm\u00e4 Alzheimerin taudin varhaisen riskin havaitsemiseksi.<\/p>\n
Toisin kuin aivokuvaukset tai pitk\u00e4t kognitiiviset testit, n\u00e4m\u00e4 hajutestit voidaan suorittaa nopeasti ja havaita hienovaraisia \u200b\u200bmuutoksia vuosia ennen kuin muistinmenetys tulee havaittavaksi. \ud83d\udca1 Mit\u00e4 voit tehd\u00e4, jos huomaat muutoksen<\/p>\n
\u00c4killiset ongelmat tuttujen tuoksujen tunnistamisessa eiv\u00e4t automaattisesti tarkoita, ett\u00e4 sinulla on Alzheimerin tauti, mutta on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 ottaa se vakavasti.<\/p>\n
Alla on joitakin toimenpiteit\u00e4, joita voit tehd\u00e4:<\/p>\n
Sulje pois yksinkertaiset syyt.
\nSairaudet, kuten poskiontelotulehdukset, nen\u00e4polyypit, allergiat tai jopa COVID-19, voivat tilap\u00e4isesti vaikuttaa hajuaistiisi.<\/p>\n
Seuraa, kuinka kauan ongelma kest\u00e4\u00e4.<\/p>\n
Jos ongelma jatkuu useita viikkoja tai kuukausia ilman selke\u00e4\u00e4 syyt\u00e4, harkitse terveydenhuollon ammattilaisen konsultointia.<\/p>\n
K\u00e4y l\u00e4\u00e4k\u00e4riss\u00e4 l\u00e4\u00e4k\u00e4rintarkastuksessa.<\/p>\n
Neurologi voi suorittaa hajuaistitestej\u00e4 ja kognitiivisia arviointeja.<\/p>\n
Valitse aivoterveellinen el\u00e4m\u00e4ntapa.<\/p>\n
S\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen liikunta, riitt\u00e4v\u00e4 uni, henkinen stimulaatio ja antioksidanttirikas V\u00e4limeren ruokavalio voivat auttaa v\u00e4hent\u00e4m\u00e4\u00e4n kognitiivisen heikkenemisen riski\u00e4.<\/p>\n
Stimuloi hajuaistiasi.<\/p>\n
Haistamalla s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti yrttej\u00e4, mausteita tai eteerisi\u00e4 \u00f6ljyj\u00e4 voit pit\u00e4\u00e4 hajuaistisi aktiivisena. \ud83e\udde0 Ennaltaehk\u00e4isy alkaa tietoisuudesta<\/p>\n
Seuraavan kerran suihkussa k\u00e4ydess\u00e4si \u00e4l\u00e4 keskity vain puhdistautumiseen, vaan kiinnit\u00e4 hetki huomiota my\u00f6s siihen, milt\u00e4 tuoksut.<\/p>\n
Jokin niin yksinkertainen asia kuin suosikkisaippuasi tuoksun tunnistaminen voi olla pieni mutta merkityksellinen tapa seurata aivoterveytesi muutoksia.<\/p>\n
Alzheimerin tauti ei kehity yhdess\u00e4 y\u00f6ss\u00e4. Se alkaa usein hienovaraisilla, helposti huomaamattomilla muutoksilla \u2013 ja joskus nen\u00e4si havaitsee ne kauan ennen kuin muistisi ehtii.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Saippuan tuoksun tunnistamattomuus: signaali, jota ei kannata j\u00e4tt\u00e4\u00e4 huomiotta. Kuvittele t\u00e4m\u00e4: avaat luotetun suihkugeelisi \u2013 sen, jota olet k\u00e4ytt\u00e4nyt vuosia…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":996,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-995","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/995","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=995"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/995\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":997,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/995\/revisions\/997"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media\/996"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=995"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=995"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/keittioni.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=995"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}