Käytännön käyttötarkoitusten lisäksi laakerinlehtien ja suolan yhdistelmää käytetään usein symbolisissa rituaaleissa. Joissakin kulttuureissa muutama laakerinlehti suolan kanssa asetetaan pieneen astiaan kotona uudistumisen ja selkeyden eleenä.
Kyse ei ole tiukasta uskomuksesta, vaan aikomuksesta: merkitä siirtymää, luoda rauhallisempi ilmapiiri ja luoda rauhoittava viitekehys arkeen.
Hellävarainen apu päivittäiseen hengitykseen
Laakerinlehden tuoksua arvostetaan luonnollisesti sen raikkaiden ja ympäröivien ominaisuuksien vuoksi. Hengitettiinpä sitä kevyesti lämpimänä höyrynä tai yksinkertaisesti ilmaan haudutettuna, se on läsnä hetkinä, jolloin tunnemme tarvetta hengittää vapaammin, erityisesti vuodenaikojen vaihtuessa.
Tässäkin hyöty on yhtä paljon eleessä kuin tuoksussakin: lämpöä, tietoista hengitystä ja mukavuuden tunnetta.
Mielen hyvinvointitauko
Tämä kaksikko vaikuttaa myös mielialaan. Laakerinlehden tuoksu tuo usein mieleen luonnon, kotiruoanlaiton ja turvallisuuden tunteen. Yhdessä suolan kanssa se luo rentoutumiseen suotuisan ilmapiirin. Monet käyttävät sitä kylvyn aikana, lukiessaan tai ennen nukkumaanmenoa signaalina keholle: on aika rentoutua. Kuinka helposti sisällyttää se rutiiniisi
Hyvinvointihaudukkeena:
Liuota 3 kuivattua laakerinlehteä 250 ml:aan kiehuvaa vettä 5–7 minuuttia ja lisää sitten pieni ripaus hienoa suolaa (noin 0,5 g). Nauti rauhallisesti, mieluiten aterian jälkeen tai päivän päätteeksi.
Rentouttavana kylpynä:
Lisää 200–250 g merisuolaa ja 6 laakerinlehteä kuumalla vedellä (noin 37–38 °C) täytettyyn kylpyammeeseen. Anna hautua muutama minuutti ennen kylpyyn menoa ja nauti 15–20 minuuttia.
Kotirituaalina:
Aseta 3–5 laakerinlehteä ja 1 ruokalusikallinen suolaa pieneen kulhoon tai koristeelliseen astiaan ja aseta se olohuoneeseen luomaan rauhoittavaa tunnelmaa. Vaihda seos 2–3 viikon välein.
Ilman liiallisia lupauksia tai monimutkaisia puheita laakerinlehdet ja suola muistuttavat meitä siitä, että hyvinvointi alkaa usein yksinkertaisista eleistä, joita toistetaan lempeästi ja itsestä huolehtien.
