Nopea ja terveellinen chiasiemendieetti – ilman sokeria
Ainekset (1-2 annosta)
2 rkl chiasiemeniä
250 ml maitoa (tai kasvimaitoa: manteli-, kookos-, kauramaitoa)
2 rkl luonnonjogurttia tai kreikkalaista jogurttia
1 tl hunajaa tai vaahterasiirappia (valinnainen)
½ tl kanelia
½ tl vanilja-aromia
Tuoreita hedelmiä täytteeksi (appelsiini, omena, marjoja – maun mukaan)
👩🍳 Valmistus
Klikkaa alla olevaa “Seuraava→”-painiketta lukeaksesi lisää!
