Syön kasvispataa päivin ja öin ja laihdun nopeasti. Vähäkalorinen resepti!

Ainekset:

– 1 parsakaali, jaettuna kukintoihin

– 1 punainen paprika, kuutioituna

– 1 keltainen paprika, kuutioituna –

1 oranssi paprika, kuutioituna –

1 porkkana, raastettuna – 1 kesäkurpitsa, viipaloituna

– 2,5 dl kirsikkatomaatteja, puolitettuina

– 2 valkosipulinkynttä, hienonnettuna –

2,5 dl vähärasvaista juustoa (esim. mozzarellaa tai raejuustoa)

– 2,5 dl rasvatonta maitoa

– 2 kananmunaa

– Suolaa ja pippuria maun mukaan

– 1 tl kuivattua basilikaa

– 1 tl kuivattua oreganoa

Valmistusohjeet