Monet ihmiset, erityisesti näinä päivinä, jolloin teknologiasta on tullut väline jopa henkilökohtaisimpien asioiden jakamiseen, julkaisevat sosiaalisessa mediassa valituksia kumppaninsa kuolaamisesta heidän tyynylleen. Heti kun he avaavat silmänsä palatakseen päivittäisiin toimiinsa, jotkut huomaavat tyynynsä tahriintuneen syljestä. Mutta miksi?
Monet ihmiset väittelevät tästä pitäen sitä hygieniaongelmana, mutta tämä ei pidä paikkaansa, jos ymmärrämme tämän oireen todellisen merkityksen. Tämä on tyypillistä kuolaamiselle, joka tunnetaan myös nimellä sialorrhea, joka ei ole hälyttävä, mutta viittaa liialliseen syljeneritykseen.
Monet tiedemiehet pyrkivät löytämään ratkaisun tähän rumaan ja häiritsevään oireeseen, joka jättää syljen lätäkön tyynyihin herätessä. “Oral Surgery, Oral Medicine, Oral Pathology, Oral Radiology and Endodontology” -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan öinen kuolaaminen on nielemismekanismin häiriö, joka johtaa syljen kertymiseen suuonteloon liiallisen syljenerityksen vuoksi.
Tämä oire esiintyy esimerkiksi vatsallaan nukkuessa, stressin tai ahdistuksen aikana tai tukkoisen nenän kanssa. Nämä eivät kuitenkaan ole ainoita syitä. Se voi johtua hampaiden reikiintymisestä, suun tulehduksista, huonosta ryhdistä, lääkkeistä tai gastroesofageaalisesta refluksista. Yöllinen kuolaaminen on yleisempää hampaisiin puhkeavilla vauvoilla, raskaana olevilla naisilla (enintään neljä kuukautta raskaana), vanhuksilla ja aivohalvauksista tai kasvohermohalvauksista kärsineillä.
Onko olemassa tapa poistaa ongelma? Vakavammissa tapauksissa käytetään Botox-pistoksia sylkirauhasiin, kun taas lievempiin ratkaisuihin kuuluu antikolinergisten lääkkeiden käyttö. Nämä ovat äärimmäisiä tapauksia. Jos yöllinen kuolaaminen on harvinaista, oikea ruokavalio voi riittää. Juo hedelmämehuja, huuhtele suusi luonnollisella suuvedellä useita kertoja päivässä, harjaa hampaasi minttuhammastahnalla, vältä tärkkelyspitoisia ruokia ja syö tasapainoista ruokavaliota koko päivän ajan. Nesteytys on välttämätöntä, joten juo runsaasti vettä joka päivä. Asiantuntijat suosittelevat välttämään happamia karkkeja ja sokeripitoista purukumia. Sitruunaviipaleen imeskely voi myös auttaa torjumaan yöllistä kuolaamista. Tiesitkö, että…?
