Mansikka-appelsiini-chiavanukas on herkullinen, virkistävä ja ravitseva aamiainen tai välipala.
Se yhdistää chiasiementen kermaisen koostumuksen mansikoiden kirpeään appelsiinin makuun ja luonnolliseen makeuteen.
Täydellinen aterian valmisteluun, se sakeutuu yön yli mukavaksi vanukkaaksi.
Ainekset
1 1/4 kupillista appelsiinimehua (mieluiten 100 % mehua)
1 kupillinen kreikkalaista jogurttia (tavallista, kookos- tai vaniljajogurttia)
1/2 kupillista chiasiemeniä
1 kupillinen tuoreita mansikoita, kuorittuina ja pilkottuina tai soseutettuina
1 rkl vaahterasiirappia tai hunajaa (valinnainen)
1/2 tl vaniljauutetta (valinnainen)
Ohjeet:
